Pendant plusieurs années, j’ai vécu avec des troubles anxieux intenses, accompagnés de crises d’angoisse qui bouleversaient mon quotidien.

À cette période, les seules solutions à ma disposition étaient la thérapie comportementale et cognitive, la relaxation, la respiration ou encore le sport. Même si ces pratiques m’apportaient un léger mieux-être, elles ne faisaient pas disparaître durablement mes symptômes.
Alors, j’ai poursuivi mes recherches. Au fil du temps, j’ai testé de nombreuses approches, convaincue qu’il existait quelque part une solution plus profonde, plus définitive.

C’est finalement ainsi que j’ai découvert la méthode que je cherchais depuis tant d’années : une approche qui traite des blessures émotionnelles, notamment celles de l’enfance.
Grâce à une thérapie en profondeur, mes crises d’angoisse ont peu à peu disparu, tout comme certaines peurs qui me paralysaient, comme ma phobie de conduire sur les quatre voies.
Moi qui souffrais tant, je n’imaginais pas un jour pouvoir me libérer de tout cela. Ce fut une véritable délivrance et ma vie a profondément changé.

Portée par cette transformation, je me suis formée en 2023 à cette méthode auprès de Lucie Allard, Psychologue et Formatrice de thérapeutes.
Aujourd’hui, je m’inspire de cette approche — la Méthode Lucide — pour accompagner à mon tour les personnes en souffrance vers la compréhension, la libération et la transformation de leurs symptômes.